『ガレージとーく』第81回ミーティング（2021/2/21）終了報告
2021年2月21日に、第81回『ガレージとーく』〜うつ病で、語る、つながるミーティングを開催いたしました。
今年最高となる19℃近くまで気温が上がり、暖かいを通り越して少し暑さを感じるくらいの中、初参加3名＋リピーター6名の計9名の方に参加いただきました。
最初に、簡単な病歴や参加のきっかけなどに触れながら自己紹介をし、フリートークということで、近況など自由に話をしました。その後、「今日話したいこと」を出し合ってもらい、事前にリクエストがあったものを含め、以下のテーマが挙がり、それぞれの思いや体験などを話しました。
・退職する場合、利用できる制度は？
・病院（医者）の選び方
・つらいときでも、会社に行くには？
・家族の介護でつらいとき、どうすればよい？
初参加３名のうちのお一人は、「昨年の夏頃から体調を崩してしまい何とか仕事は行っているが、3月に仕事を辞めることになり、仕事はあるのか？不安が消えません」とのこと。これから退職になった場合に、役立つ社会資源等について話し合いました。
「自立支援医療（精神通院医療）」「傷病手当金」「国民健康保険税の軽減・減免制度」「国民年金保険料の退職（失業）による特例免除制度」などがありますが、どれも知らなかったということで、情報を知ることが大切だと改めて感じました。
他には、「朝がつらく仕事に行きたくない」という朝の憂うつな気分の切り替え方を話し合いました。思い切って休んでしまえば…と思うのですが、「休んで家にいても気持ちが休まらない」「派遣なのでこれ以上休むと契約解除だと言われている」などで休むに休めないとのこと。結論は出ませんでしたが、仕事に行きたくない原因と真正面から向き合ってみるしかないのかもしれません。個人の力で解決できるもの、時間の経過により解決できるもの、解決の見込みがないものと分けて考えて、今後取るべきベストな解決策が見つけられると良いと思いました。
今回参加された皆さん、ありがとうございます。また、今回都合が悪く参加できなかった方も、ぜひ次回のミーティングへの参加をお待ちしております。
次回、第82回ミーティングは、2021年3月20日（土・祝）を予定しています。
よろしくお願いいたします。
