第105回『ガレージとーく』終了報告（2023年8月20日）

2023年8月20日（日）に、第105回『ガレージとーく』〜うつ病で、語る、つながるミーティングを開催いたしました。

猛暑日に迫るほど暑い中、初参加1名＋リピーター4名の計5名の方に参加いただきました。（当日2名がキャンセルされました。）

最初に、簡単な病歴や参加のきっかけなどに触れながら自己紹介をし、フリートークということで、近況など自由に話をしました。その後、事前にリクエストがあったものを含め、以下のテーマが挙がり、それぞれの思いや体験などを話しました。

現在休職中の方が参加されました。今は睡眠薬が無いと眠れなくなってしまったそうです。非ベンゾの睡眠薬を服用しているそうですが、できれば止めたいとのことでした。今服用しているルネスタや新しい作用の睡眠薬であるデエビゴ・ベルソムラ・ロゼレムについて、服用経験がある方から効き方や副作用について話してもらいました。

今受診しているクリニックを変えたいとのことで、参加者それぞれが受診している医療機関の良いところや悪いところを語り合いました。中には薬の処方なしのクリニックを受診している人も居ました。わたしもそうでしたが、薬だけでなくカウンセリングが受けられるところが良いという意見が出ました。まだ症状の軽い段階であれば薬を服用しなくても、カウンセリングなどで回復できると思います。実際に受診した人でないと分からない医療機関の情報は、今後も共有していきたいと思います。

今回参加された皆さん、ありがとうございます。

次回の第106回『ガレージとーく〜うつ病で、語る、つながるミーティング』は9月17日（日）にえんぱーくで開催予定です。詳細は近日中にホームページなどでお知らせいたします。皆さんのご参加をお待ちしています。

よろしくお願いいたします。