ガレージとーくのロゴと「うつはた」のロゴ、「グループの心得」というピンク色のバナー

わたし達が目指すこと

  1. 自分の思いを語り仲間と共有すること
  2. 自分自身もグループ全体も元気になること
  3. みんなで語り合うことで、自分自身のあり方や生き方に気づくこと

参加される方は、「ガレージとーく」がより「安全で安心できる場」、「居心地が良い場」となるために、ご協力をお願いいたします。

8つの心得

  1. 自分のペースで

    このグループへの参加も可能です。途中の退席やパスも自由です。個人情報をどこまで話すかは、ご自分で決められます。

  2. 時間を分かち合う

    みなさんが話せるよう、発言はできるだけ短めにお願いします。必要に応じて、ファシリテーターが声をかけ、次の方へ進める場合があります。

  3. 最後まで聴く

    話している人がいるときは、話し終わるまで耳を傾けましょう。

  4. 評価せず、押しつけない

    意見や感想を伝えるのは自由です。批判や説教はせず、自分の意見や体験を相手に押し付けないようにしましょう。

  5. 自分に合うものだけ

    さまざまな体験や意見の中から、自分に役立ちそうなものだけを持ち帰りましょう。

  6. ここでの話は、ここだけに

    他の参加者の個人的な話や体験は、個人が特定できる形で外に話したり、SNSなどに投稿したりしません。

  7. 連絡先の交換は慎重に

    電話番号やLINE IDなどの交換は、互いの意思を確認し、ご自身の責任で判断してください。

  8. 勧誘・金銭のやり取りは禁止

    勧誘や金銭の貸し借りや授受はできません。

2026年9月改訂

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