終了報告『ガレージとーく』第91回ミーティング（2022/02/20）

2022年2月20日（日）に、第91回『ガレージとーく〜うつ病で、語る、つながるミーティング』をオンライン（Zoom）で開催し、リピーター3名の方にご参加いただきました。

長野県がまん延防止等重点措置の適用に伴い、第91回のミーティングもオンライン（Zoom）で開催しました。今回も参加者は少なかったのですが、お互い気心の知れた者同士でしたので、いつものミーティングでは話せないこともたくさん話すことができました。気になることは、すぐに検索し画面共有することができ、新たな情報を得ることもできました。

今回は、親が亡くなられたばかりの方が参加してくださいました。ご高齢だったので死に対する準備はできていたそうですが、火葬、葬儀、公的手続きで疲れきっていました。昨年秋にも、親が亡くなられたばかりの方が参加してくださいましたが、わたしたちの年代は親の死が迫っていることを改めて感じました

テーマミーティングでは、「またOD（オーバードーズ：過量服薬）してしまいましたが、どうしたら止められるでしょうか」が挙がりました。他にも過去にODしてしまった方がいましたが、どちらも「追い詰められたと感じたときや現実逃避したいときにしてしまう」という気持ちや、実際に救急車で病院に運ばれた後の処置などの体験が語られました。

家族に薬の管理をしてもらう方法もありますが、「つらいけれどODしてはいけない」と思うのではなく、「とてもつらいから自分をいたわる方法で乗り切ろう」と考えることが大切ではないか、ODしたくなったら代わりにチョコレートをひとくち食べるなど、簡単にできる対処法をいくつも用意しておくことが良いのでは…などの意見が出ました。

今回参加された皆さん、ありがとうございます。また、今回都合が悪く参加できなかった方も、ぜひ次回のミーティングへの参加をお待ちしております。

3月のミーティングですが、高森信子先生の講演のお手伝い等があるため、開催しない予定です。

よろしくお願いいたします。