10月16日に開催した、うつ病のピアサポートグループ『ガレージとーく』第38回ミーティングに参加された方へのアンケートの回答から、ミーティングの感想を一部紹介します。
Q. 本日のミーティングの感想をお聞かせください。また運営について(日時・会場・進行等)、意見やお気づきの点がありましたら、ご記入ください
同じ地域に、当事者の方がいることが心強かったです
初めての参加でしたので、分からないことも多かったのですが、次回参加することがあれば、もう少し発言できるよう考えをまとめておこうかと思います
どんなことに悩んでいるのか?など、少しでも心理状態を知ることができて良かったです
働きながら感じる辛さなど、共感できる話が多く、参加して良かったです
仕事のことで参考になる話が聞けて良かった
ミーティングの雰囲気を知ることができて良かったです。運営の仕方など参考にさせていただきたいと思います
いろんな方の意見や考えが聞けて、とても勉強になりました
新規の人が多く来てくれたので良かったと思います。リピートしてくれたらもっと良いと思います
Q. 今後のミーティングで話したいことや聞いてみたいこと
普段聞けない、病院などの感想も、ざっくばらんに話せると良いと思いました
民間の療法で、自分の体が良い方向へ向かうために行っていること(食事、運動、ストレッチ、生活行動 etc.)
辛いときや苦しいときが長い期間に、ホッとできたことがあったとしたら、それはどんなときだったか?
バランスの良い食事のとり方
Q. ストレスを感じるのはどんなとき?
仕事中はずっとストレスです
時間に追われるとき
イレギュラーなことが起きたとき
初めての客先に行くとき
自分のペースが乱されるとき
大声で話す人たち
人の目が気になるとき(人からどう思われているか意識するとき)
特に仕事場で、嫌いな人と関わらなければならないとき
日内変動でふいに
楽しい時間を過ごした後、反動で
他人と他人の口論
運転(荒い人)
全く経験のない事や役を持ってこられたとき
自分が決めたことができなかったとき