『ガレージとーく』第94回ミーティング［2022年6月19日］開催のお知らせ

第94回『ガレージとーく〜うつ病で、語る、つながるミーティング』開催のお知らせです。

ゴールデンウィークも終わりそろそろ暑くなるかと思いきや、3月並みに寒かったり初夏並みに暑かったり、曇りや雨も多くて天候不順な日々が続いています今年の梅雨入りは早くなりそうですかね夏は冷夏なのかなと思ったりしています。

いつも今の時季は、自宅で早朝にカッコウの鳴き声を聴くようになります。朝早く起きてカッコウの鳴き声を聴くとなんだか癒やされるので、わたしも自然と朝4時過ぎには起きるようになります。でも、今年はまだ一度もカッコウの鳴き声を聴いていません。早く鳴き声を聴きたいと思う今日この頃です

先日新聞を読んでいたら「うつ病にウイルスも関与か」という記事を読みました。疲労がたまるとヒトヘルペスウイルスが活性化し、口唇ヘルペスを発症するように、うつ病にもウイルスが関与することがあるそうです。ヒトヘルペスウイルス（HHV-6）は疲労で活性化するため、うつ病予防には疲れをためないことが必須だそうです。わたしも少し前にヘルペスが再発したばかりですが、やはりうつ病と関係があるのかなと思いました。

うつ病を患いながら、「つらいときどうしてる」「うつの大変さ、分かって欲しい」「眠れないときの対処法は」「そろそろ復職したい」「友人や家族とどう付き合う」など、悩みや不安がある人、一緒に語り合いませんか

■日時：2022年6月19日（日）13:30～16:30
■場所：塩尻市市民交流センターえんぱーく2F 会議室202
■参加対象：診断や疾患に関わらず、うつ症状のある方
■定員：8名　満席となりましたが若干名受付中です
■参加費：500円
■参加申込：こくちーずプロよりお申し込みください

■お問い合わせ：お問い合わせよりお願いいたします