『ガレージとーく』第67回ミーティング(2019/12/15)終了報告

2019年12月15日に、うつ病のピアサポートグループ『ガレージとーく』第67回ミーティングを開催いたしました。

午前中の薄曇りも昼過ぎには晴れて、きれいな青空が広がる中、初参加3名+リピーター5名の計8名の方に参加いただきました。(キャンセル待ちの方がいましたが、キャンセルする方がいなかったため、定員オーバーにはなりましたが、ご参加いただきました。)

最初に、簡単な病歴や参加のきっかけに触れながら自己紹介をし、その後、フリートークということで、近況など自由に話をしました。その後、「今日話したいこと」を出し合ってもらい、事前にリクエストがあったものを含め、以下のテーマが挙がり、それぞれの思いや体験などを話しました。

・言うことがコロコロ変わる、夜眠れない、etc. これって、病気の症状なんでしょうか?
・薬は効いているのでしょうか?薬だけ飲んでいれば良くなりますか?
・朝がつらいんですが…

 

お孫さんがうつ病だというご家族の方が初参加され、「お孫さんの病気のことをもっと知りたい」という気持ちをお話いただきました。「これって病気の症状なのか?」「薬で治るのか?」「うつ病と引きこもりは違うのか?」「死にたいと言ってきたら…」などについてが、テーマになりました。​​​​​

今回のテーマトークでは、そのお孫さんの話で大半の時間を使ってしまい、テーマ候補に挙げたものすべてを話す時間がありませんでした。わたしがファシリテーターをしているわけですが、皆さんが、ご自身の経験や考えを積極的に話してくださっていたので、話の流れに任せて進めさせていただきました。違う話題を話したかった方には申し訳なかったです。

以前は、ミーティング終了後に、1階のカフェで、有志のみでお茶会を行っていましたが、カフェの閉店時間が早まったことがきっかけで、しばらく行っていませんでした。2019年のミーティングも今日で終わり…ということもあり、皆さんに声を掛けたところ、わたしを含めて7人が参加されました☕️1時間くらい、ゆるい感じで話ができて良かったです。ミーティングの翌日は月曜日のため、仕事があるので早く帰りたい人も多いと思いますので、毎回お茶会をするのはどうかな?​​​​​​​とは思いますが、たまにはやるのも良いかもしれませんね🙂

2018年は、わたし自身の体調のこともあり、8回しかミーティングは開催できませんでしたが、2019年は毎月1回の12回を開催することができました。初参加の方26人を含め70人の方にご参加いただきました。ありがとうございます。

2019年ガレージとーく参加者数

 

『ガレージとーく』第67回ミーティング


参加された方へのアンケートの回答から、ミーティングの感想を一部紹介します。

Q. 本日のミーティングの感想をお聞かせください。また運営について(日時・会場・進行等)、意見やお気づきの点がありましたら、ご記入ください

 

ご家族の方の話から、病気や薬の話の根本的なことが聞けて良かったです。当事者の家族の気にされていることが改めて分かった。自分の家族のことも考えようと思った。テーマは、いくつも話せないので残念ですが、勉強になりました

 

薬の話は参考になりました。勝手に止めてしまったので、参加者の方の話を聞いていると、自分と共感することがあるので、改めて自分を振り返るきっかけになって良かったです

 

薬について考えました。薬に頼っていることに気づきました。マインドフルネスとかを試してみて、薬をうまく使いたいです

 

今日も皆さんの意見がとても参考になりました

 

中身の濃い話ができました

 

Q. 今後のミーティングで話したいことや聞いてみたいこと

 

どんな薬を飲んでいますか?

 

薬の情報交換をしたい

 

障害者手帳のことを聞いてみたい

 

やる気がおきないときどうしていますか?

 

リワークへの不安、また再発してしまっているので、離職を繰り返すのではないか?うまくやっていけるのかどうか?

 

Q. あなたにとっての2019年を「漢字一文字」で表すなら?

 

「楽」たのしく、そしてラクになった一年でした

 

「安」いろいろありながらも、心が以前より楽になったから

 

「疲」今年は仕事で色々と変化があったので、気力と体力ともにとても疲れました

 

「令」元号が変わったので

 

「病」

 

「忙」

 

第67回『ガレージとーく』ミーティングアンケート

第67回『ガレージとーく』ミーティングアンケート

第67回『ガレージとーく』ミーティングアンケート

 

今回参加された皆さん、足を運んでいただきありがとうございます。また、今回都合が悪く参加できなかった方も、ぜひ次回のミーティングへの参加をお待ちしております❗️

次回、第68回ミーティングは、2020年1月19日(日)を予定しています。よろしくお願いいたします。

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