第15回ミーティングに参加された方のご感想
11月16日に開催した、うつ病のピアサポートグループ『ガレージとーく』第15回ミーティングに参加された方へのアンケートの回答から、ミーティングの感想を一部紹介します。
Q. 本日のミーティングの感想をお聞かせください
辛い時の体験の乗り越え方を教えていただき、参考になりました。
途中参加でしたが、自分の話もできて、他の人の話も聞けて、とても良かったです。
自分をさらけ出せる場所であり、今の自分を確認できました。
新しい人が参加してくれると嬉しい。過去最高の12人が参加した今回も嬉しく感じました。
とてもいい雰囲気のミーティングでした。勉強になりました。進行がナイスだと感じました。
土曜日もできればやって欲しい。
テーマが決まっていると、話しやすい。
Q. 今後話したいことや聞いてみたいことをお聞かせください
自分にあう医師とのめぐりあい方について。
就職(仕事)のこと。
死にたいと思って、寝られない時の対処法について。
テンションを上げるためにやていることは何か。
リラックスの仕方、気分の安定の仕方について。
福祉のサービスを詳しく知りたい。
Q. うつ病になって辛いことはなんですか?
全てが嫌になり、気分がどん底まで落ち込み、自分を否定し、自分がいなくなればいい、自分が消えたいことでしか、このうつの苦しみからは解放されないと思うことです。
周りの人に隠しながら生きているので、対人恐怖症になっています。
社会とのつながりがなくなり、自信を失うこと。
時々、ふと死ぬことがうらやましいと思うこと。
死にたいと思う気持ちがまだあること。
死にたいとき。
周りに理解されないこと。
気分の落ち込み。なかなか浮き上がれない。
将来、職に就けるか不安。