toi-toi 「“健康”に生きるって、どういうこと? 」（配信期限 2026年5月21日20:29まで）
2026年5月14日（木）20:00から、NHK Eテレで放送されたtoi-toi 「“健康”に生きるって、どういうこと? 」を見ました。
ある人が心の奥底に抱いてきた「問い」を、みんなで考えてみようという新しい福祉番組。「問い」を立てた主人公が、多様な視点をもった人たちと「問い」を探求していきます。ロケでは、主人公が自身とは異なる分野で活躍する意外な人物と対話。スタジオでは、難病、知的障害、依存症、LGBTQなど、さまざまなマイノリティー性のある出演者と、本音でクロストーク。多様な視点で「問い」を深めていきます。見ている人も「自分ごと」として考えたくなる「問い」の探求を通して、違いを認め合い、ともに生きる世の中を実現するためのヒントを探ります。
「“健康”に生きるって、どういうこと？」
この問いが、今のわたしにはとても深く響きました。わたしはこの1ヶ月、メンタルダウンにより療養休暇をいただいていました。そして、ようやく職場復帰の日が見えてきた今、あらためて「健康って何だろう」と考えています。
わたしには持病もいくつかあり、身体の不調に気持ちまで引っ張られ、落ち込む日も少なくありません。これまでは、「元気に働けること」が健康だと思っていた気がします。でも、療養の時間の中で少しずつ感じたのは、健康とは、病気がないことでも、いつも元気でいることでもなく、不調があっても、自分の状態に気づき、無理をしすぎず、人とつながりながら生きていけることなのかもしれない、ということでした。
精神保健福祉の活動や、リカバリーの場づくりに関わってきたわたし自身が、今回あらためて“支える側も、支えられる側でもある”ことを実感しています。完璧な復帰ではありません。不安もあります。それでも、「助けを求めながら働く」「調子の波と付き合いながら生きる」ことも、ひとつの健康のかたちだと信じて、また一歩ずつ歩んでいきたいと思います。
みなさんにとって、「健康」って何ですか？
番組は、NHKプラスで5月21日20:29まで配信されます。ぜひ、ご視聴ください。
「問い」を立てたのは、ライターの高島鈴さん。新型コロナの外出自粛をきっかけに、布団から起き上がれないほどのうつ状態が頻繁に訪れるように。ＡＳＤや糖尿病もあり、訪問看護師のケアを受けて生活を送っている。世の中の健康志向に対し「私はどう生きていけば？」とモヤモヤを抱く高島さん。“健康”に生きるとはどういうことか、街の人たちの健康観や、ケアの現場で聞き取りを続けてきた哲学者との対話から「問い」を探求する
