2018年10月21日に、うつ病のピアサポートグループ『ガレージとーく』第53回ミーティングを開催いたしました。

文句なしの秋晴れ太陽の中、初参加3名+リピーター3名の計6名の方にご参加いただきました。

今まで県外から参加された方は、山梨県甲府市からでしたが、今回は、静岡県静岡市からのご参加でしたびっくり「ピアサポートの場が地元に無いから」ということで、インターネットで調べて、『ガレージとーく』を知ったそうです。往路は、下道を車で3時間半かけて来られたと聞き、驚きながらも、本当に嬉しく思いましたありがとう

最初に簡単な病歴、近況に触れながら自己紹介をし、その後、フリートークということで、自由に話をしました。その後、「今日話したいこと」を出し合ってもらい、事前にリクエストがあったものを含め、以下のテーマが挙がり、それぞれの体験などを話しました。

■薬を飲むことについて、どんなふうに思っているか?

■うつだから会社に行けないのか?会社に行けないからうつになるのか?

■みんな我慢して仕事をしているのか?

■自分に対する自信の無さについて

 

初参加で、69歳の方が参加されましたが、今回参加された方は、40~60代の方で、いつもより年齢が高めでした。皆さんがそれぞれに経験した困難に、どう向き合って生きてきたか… ピンクといったお話を聞かせていただき、わたしも含めて、それぞれに感じるものがあったようです。

参加された方へのアンケートの回答から、ミーティングの感想を一部紹介します。

Q. 本日のミーティングの感想をお聞かせください。また運営について(日時・会場・進行等)、意見やお気づきの点がありましたら、ご記入ください

 

うつ病のぴあカウンセリングの場が静岡に見当たらず、本日参加させて頂きました。参加表明をした時と異なり、当日はうつの状態が生じてしまったため、正直大変でしたが、今後の自分の経験をもとに、ぴあカウンセリングの場を持てれば良いと思いました

 

自分の年齢から、皆さんの話に共感できないかと思いましたが、よく分かった気がしました

 

毎回ためになったり、気付かせていただくことはありますが、今回もいろんな事に気付きました。良かったです。自信のない自分を大切にしたいです

 

初参加の方が半数だったので、新鮮な話が聞けました

 

いろんな立場の方の意見が聞けてとても良かったです。少し安心しました

 

Q. 今後のミーティングで話したいことや聞いてみたいこと

 

家族関係について話ができればと思います

 

眠れないとき、入眠するとき、どんな様か?悪夢に悩まされたりしないか?

 

冬になって日が暮れるのが早くなってくると、気分が落ち込んできませんか?

 

Q. 苦しいときに助けになってくれた本・映画・CD・マンガ etc. があれば教えてください

 

樹木希林さんの映画『あん』を観ましたが、とても良かったです

 

チワワの育て方(癒やされます)

 

ONE OK ROCK のCDやライブ

 

小さい頃から読書が好きで、特に歴史に関する本が好きです

 

症状が落ち着いたとき、うつ病に関する本を読みます

 

今回参加された皆さん、足を運んでいただきありがとうございます。また、今回都合が悪く参加できなかった方も、ぜひ次回のミーティングへの参加をお待ちしておりますよろしく

次回、第54回ミーティングは、2018年11月18日(日)を予定しています。よろしくお願いします笑顔