10月16日に開催した、うつ病のピアサポートグループ『ガレージとーく』第38回ミーティングに参加された方へのアンケートの回答から、ミーティングの感想を一部紹介します。

 

 

Q. 本日のミーティングの感想をお聞かせください。また運営について(日時・会場・進行等)、意見やお気づきの点がありましたら、ご記入ください

 

同じ地域に、当事者の方がいることが心強かったです

 

初めての参加でしたので、分からないことも多かったのですが、次回参加することがあれば、もう少し発言できるよう考えをまとめておこうかと思います

 

どんなことに悩んでいるのか?など、少しでも心理状態を知ることができて良かったです

 

働きながら感じる辛さなど、共感できる話が多く、参加して良かったです

 

仕事のことで参考になる話が聞けて良かった

 

ミーティングの雰囲気を知ることができて良かったです。運営の仕方など参考にさせていただきたいと思います

 

いろんな方の意見や考えが聞けて、とても勉強になりました

 

新規の人が多く来てくれたので良かったと思います。リピートしてくれたらもっと良いと思います

 

 

Q. 今後のミーティングで話したいことや聞いてみたいこと

 

普段聞けない、病院などの感想も、ざっくばらんに話せると良いと思いました

 

民間の療法で、自分の体が良い方向へ向かうために行っていること(食事、運動、ストレッチ、生活行動 etc.)

 

辛いときや苦しいときが長い期間に、ホッとできたことがあったとしたら、それはどんなときだったか?

 

バランスの良い食事のとり方

 

 

Q. ストレスを感じるのはどんなとき?

 

仕事中はずっとストレスです

 

時間に追われるとき

 

イレギュラーなことが起きたとき

 

初めての客先に行くとき

 

自分のペースが乱されるとき

 

大声で話す人たち

 

人の目が気になるとき(人からどう思われているか意識するとき)

 

特に仕事場で、嫌いな人と関わらなければならないとき

 

日内変動でふいに

 

楽しい時間を過ごした後、反動で

 

他人と他人の口論

 

運転(荒い人)

 

全く経験のない事や役を持ってこられたとき

 

自分が決めたことができなかったとき

 

 

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