5月20日に、うつ病のピアサポートグループ『ガレージとーく』第49回ミーティングを開催いたしました。

朝から清々しい晴天の中太陽、うつ病などの精神疾患をもつ当事者3名の方に、ご参加いただきました。松本市、塩尻市からお越しいただき、初参加の方は1名でした。

まずは、簡単な病歴、近況に触れながら自己紹介をし、その後、フリートークということで、自由に話しました。その後、「今日話したいこと」を出し合ってもらい、事前にリクエストがあったものを含め、以下のテーマが挙がり、それぞれの体験などを話しました。

■楽しめていること、楽しみにしていることはありますか

■日頃、どう過ごしていますか

■仕事のストレスについて

■過呼吸について

 

 

参加された方へのアンケートの回答から、ミーティングの感想を一部紹介します。

Q. 本日のミーティングの感想をお聞かせください。また運営について(日時・会場・進行等)、意見やお気づきの点がありましたら、ご記入ください

 

皆さん、苦労をしていると思いました。参考になりました

 

時季的に良い気候で、参加しやすかった

 

Q. 今後のミーティングで話したいことや聞いてみたいこと

 

精神以外の体調管理は、どうされていますか?健康診断などは、受診されていますか?